痘痘
学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，表现为皮肤上出现的白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节。
对于我们而言，痘痘似乎并不仅仅只是简单的一种皮肤炎症，更多的，是对我们外貌的影响。（盛世美颜可不能被区区几个痘痘给毁了）那么，为什么我们会长痘？长痘了之后又该怎么办？今天小编就将带大家了解一下痘痘背后的医学知识。
我们为什么会长痘？
原因一：「熬夜」
在假期生活中，熬夜是免不了的。
今天看春晚，明天看综艺，后天看连续剧。
然而，根据有关研究表明，夜间睡眠不足，是导致痤疮发生的重要影响因素。睡眠不足使生物节律紊乱,也可能导致下丘脑生物节律中枢功能紊乱,影响下丘脑-腺垂体-性腺轴,提升雄激素水平，雄激素水平的升高使睾酮的分泌升高，进而使人体产生过多皮脂，而形成角质栓即微粉刺，也就是我们常说的，痘痘。
原因二：「高糖、高乳制品饮食」
痤疮的产生与胰岛素及胰岛素样生长因子(insulin-likegrowthfactors,IGFs)也有着一定的关联。
简单的来说，高糖、碳水化合物及高乳制品饮食可促进胰岛素及IGF-1的分泌增加,引起胰岛素抵抗,导致痤疮发生。
其中，牛奶是影响痤疮发生的重要因素之一,这是因为牛奶中20%蛋白是乳清蛋白,它能促进胰岛素分泌,80%是酪蛋白,可使得IGF-1的分泌增加。
讲完了痘痘是如何产生的，接下来，小编就向大家说明一下如何科学挤痘了，在此之前，有一条非常重要的内容要和大家提前分享一下。
面部危险三角区
面部危险三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，通俗的说是从鼻根到两口角。
当面部三角球发生炎症感染时，易在面前静脉内形成血栓，影响正常静脉血回流，并可逆流通过眼上静脉经经眶上通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦，将炎症传播到颅内，产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症。
简单的来说，当面部的危险三角区出现痘痘时，请千万、千万忍住自己挤痘痘的欲望。毕竟，护肤千万条，安全第一条，在追求美丽的同时，还是要注意自身安全的。
科学的处理痘痘
从医学角度来看，小编是不推荐自己己痘痘的。但是，人总有控制不住自己的时候，这里，小编给大家几个可以参考的建议。
1.不要用手挤痘痘！
在处理痘痘的时候，推荐大家使用尾端带环的粉刺针，减少挤痘痘时产生疮口的大小，同时也能有效避免感染的发生。
2.做好消毒工作
挤痘痘之前，先用洗面奶把脸和手都要洗干净。
随后，用棉签蘸着酒精或者碘伏给粉刺针和痘痘区域消毒，粉刺针的针尖和尾部圆环区域都要进行消毒。
在挤完痘痘之后，要记得再一次消毒，有条件的话，记得贴上痘痘贴。
3.不要动危险三角区的痘痘！
除了危险三角区的痘痘外，出现变白化脓情况的痘痘，也建议不要随便去挤，不然很容易留下痘印。
经过这期分享，想必大家对于痘痘和如何科学挤痘痘有了更深刻的认知，也希望大家都能远离痘痘，不用为它们烦心～
本期参考文献
[1]李英姬.饮食与生活习惯对痤疮发病的影响分析[J].中国继续医学教育,,10(03):43-44.
[2]潘清丽,邵蕾,陈丽洁,王建琴.痤疮发病机制的研究进展[J].皮肤性病诊疗学杂志,,25(06):-.
[3]赵惠娟,闫慧敏,郭独一,路雪艳,姜薇.饮食与生活习惯对痤疮发病的影响[J].中国麻风皮肤病杂志,,32(10):-.
[4].不可忽视“危险三角区”的感染[J].福建农业,(02):38-39.
