我以前就以为我的静脉曲张只是因为长时间站立得的，但是很多人坐着也得了静脉曲张，还有的人也没久坐、也没久站也得了，这是怎么回事呢？？

首先我们先了解下静脉曲张的发病原理，看图说话：

我们人体血液先是从左心室开始往外输送动脉血，经过主动脉各级动脉还有毛细血管，送到各个器官进行物质交换以后变成静脉血，然后顺着各级静脉走到上下腔静脉来到右心房再到右心室，然后进入肺动脉送到肺部的毛细血管进行物质交换，之后它又变成动脉血顺着肺静脉到左心房，最后回到左心室开始新一轮的循环。

动脉是负责把血液送出各个组织器官，静脉负责将血液送回心脏。动脉血是靠着心脏强大的动力送到我们全身的各个角落。但是如果下肢的静脉血要回流到心脏就得克服点困难了，大家都知道万有引力，我们在地球上是有重力存在的，所以地球上所有的物体都不会乱飘，都被地球垂直向下吸在表面。比如我们蹦起来一下很快就被吸回地面了，水也是这样。大家都知道水往低处流，那我们的血液想从下肢再往上流回至心脏就是要完成水往高处流的工作。我小时候，记得姥爷家里有个水井，那时候家里喝水都从地下打上水来喝，那个古老的水井就是利用水泵的作用往上打水。

那我们人体也设计了机关，就是让小腿肌肉泵的挤压和胸腔呼吸产生的负压共同协作帮助血液回流。那它往上流的时候不可能一下子就吸回到心脏了，她会一级一级的向上走，人体非常的智能，在静脉血管里会长一些静脉的瓣膜，这种瓣膜是呈现一种单方向的开合，这样我们的静脉血就可以顺利的从脚部开始向上回流，最后完成回流到心脏的工作。注意：瓣膜就只有在静脉中有（动脉里没有瓣膜），就是为了防止血液回流时出现倒流。

我们的下肢静脉有浅静脉（大隐静脉和小隐静脉）和深静脉，下肢的静脉血液从都是从浅静脉开始回流，通过交通静脉送到深静脉最后通过深静脉回流到心脏去的，浅静脉、深静脉、交通经脉互相连接，这些静脉中都有瓣膜的存在。

如果静脉中的膜瓣功能失调和关闭不全，血液就很容易出现回流不畅，血液瘀滞在浅静脉就会出现下肢的静脉曲张了。那为什么膜瓣功能会失调呢？本来我们的正常的静脉血管是这样子（看图右侧）。大家再看图左侧这个血管，这个血管已经失去了原有的结构出现了松弛，于是瓣膜也就跟着不能正常的关闭失去了原有的功能，所以血液在回流心脏的过程就会出现部分血液回流不畅淤积在静脉血管中，加剧了血管膨出，时间长了血管弹性越来越差，就会造成血管管壁越发的松弛薄弱，管壁一直是松弛的状态那瓣膜也就一直合不上了。那是什么原因造成血管管壁和瓣膜功能下降的呢？

其实出现这个问题主要原因就是营养不良造成的，因为我们的血管的弹性是需要营养物质做基础的。那么维持血管壁弹性的物质就需要蛋白质，钙还有维生素C.当这些物质缺乏时血管弹性就会变弱，被血液挤压之后不容易恢复原貌，所以大家可以看到有静脉曲张的患者腿上的浅静脉曲张的血管都比正常粗，并且粗细不均匀。

久站的人更容易得静脉曲张，是因为本来下肢静脉就离着心脏很远，再加上重力作用使静脉压力增高，很容易使静脉血管膨出，时间久了血管弹性变弱，血管上的瓣膜也就不能更好的闭合，所以静脉曲张发病率更高，下肢的静脉迂曲、扩张出现蚯蚓状的临床表现也更明显。

久坐的人会出现静脉曲张，是因为刚才讲的血液回流主要靠的是小腿肌肉泵的挤压作用，并借助于静脉瓣膜的单向开放功能，从而使血液由远端向近端、由浅静脉向深静脉流动，坐着的这种工作缺乏肌肉收缩和舒张的交替性活动，所以下肢静脉中的血液也不易回流，于是造成了静脉曲张的出现。

没有久站久坐的人怎么也得了静脉曲张了呢？其实问题还是出在血管上。我们的血管也都是由细胞构成的，当我们身体当中的维生素E不足，血管细胞容易氧化破裂导致血液凝结，体内的必需脂肪酸受到氧气的破坏会形成褐色的斑点，这种褐色的斑点当中的一种物质叫做脂褐素，脂褐素会阻止酶将血液中的凝块溶解而出现血栓。血栓形成就更容易导致静脉血管血液淤积严重，引起静脉炎。大家都知道：不通则痛，这时会出现腿部疼痛了。维生素E就可以使血凝块便不再形成，已经形成的血凝块也会被分解，血管也会变得更有弹性。道理就这么简单，但是很多人就是没机会了解这些知识，所遭了很多冤枉罪。

静脉曲张还有一个问题就是血粘度问题，现在体检中除了查血脂（甘油三酯和胆固醇），还有个指标是查血粘度。血粘度就是检测血液里细胞是否容易黏在一起的程度。什么样的血细胞更容易粘在一起呢？就是那些被氧化的血细胞，更容易念成块、粘成团，使血粘度更高。血液过于黏稠,血流速度必然减慢,也会影响静脉血回流，血液回流慢血管就容易吸附很多垃圾粘附在上面，如果时间久了管壁就更加的薄弱，膜瓣也失去应有的功能，加重静脉曲张的情况。那么我们的细胞膜如果不想被氧化就需要维生素E的帮助，因为细胞膜的环境是脂溶性的，而维生素E就是脂溶性的维生素，它可以在细胞膜上发挥抗氧化作用，帮助细胞更加完整和健康。

好了，一句话汇总下：营养的缺失是导致静脉曲张出现的根本原因，其中维生素E的作用至关重要，当然如果想逆转病情还需要其他的营养物质作为辅助。我跟爸爸以前错误的饮食习惯导致我们都严重的缺乏了维生素E，这就是从侧面反映出饮食习惯的代代相传，导致身体都会缺乏某种营养比较严重的情况。还有就是人类对于营养的需求确实也存在差异，所以对于维生素E需求高的人也更容易得静脉曲张。

营养推荐阅读：

贫血——缺维生素E？

贫血——缺蛋白质？