每到夏季，都是下肢静脉曲张患者不愿面对的季节。凸起青筋如同腿上爬着蚯蚓一样，严重影响美观，不少女性因为小腿青筋暴起不敢穿裙子，随着病情的进展，还会引起皮肤色素沉着、慢性溃疡、血栓性静脉炎，严重者还会导致皮肤溃烂坏死。另外，夏季由于人体血液循环加快，静脉曲张患者病情容易加重。那么夏季静脉曲张患者如何调理？
夏季，人体水分大量流失，血液回流速度缓慢下来，心脏的搏动频率大，但幅度却小。适量摄入水份与氧气量，心脏搏力才正常。如果我们隐隐感觉到身体静脉血管有压疼，酸胀现象，说明我们的静脉血液积压，难以回流。这时我们适量地食用清淡类汤汁，或是一些新鲜的蔬果，再适当把身体放平下来，就会感觉舒适了许多。
静脉曲张的调理，在饮食方面，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品，这些都可预防静脉曲张。
建议食用洁净的新鲜生鲜蔬果。生吃法不仅补充高维生素营养，而且无高热量。夏季蔬果品种很多，适当地多种类地进行平衡食用。
温馨提示：静脉曲张除了饮食方面的调理外，精神紧张、工作压力大、不良的生活习惯、过度劳累等也是影响静脉曲张的重要因素，极易引起静脉曲张。因此静脉曲张患者需要在生活中注意避免一些不良的习惯，如长时间负重劳作，久坐久站，烟酒等。
医院脉管病科
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