北京哪家医院治疗白癜风最专业 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/

重点

从今天开始，针对已经报班的或者打算报班的朋友，推出常见肌筋膜触发点与之相关肌肉的功能解剖、运动形式、触诊检查和相关触发点的介绍，大家一定要在开班之前做一个系统详细的学习，主要是为了让大家真正的能学到有用的东西！

01

比目鱼肌

附着点

起点：腓骨上部后面，胫骨比目鱼肌线

止点：以跟腱止于跟骨结节

运动功能

功能解剖

在3块小腿三头肌中，比目鱼肌的大小和位置居中。这三块肌汇入跟腱并止于跟骨后面。该肌群还包括跖肌和腓肠肌。虽然比目鱼肌也是大块肌，但它的组成中慢动肌纤维多于快动肌纤维。这种纤维分布表明比目鱼肌是块耐疲劳的体位肌。

腓肠肌参与力量大的爆发活动，如举重短跑、跳跃，而比目鱼肌驱动的是不太强烈的活动，如站立行走和慢跑。哪块肌的作用更大由膝关节的体位决定。伸膝时或伸膝后(如由蹲位或坐位站起或跳起时),腓肠肌的作用较大；屈膝时(如全身放松的散步或静立),则比目鱼肌的作用大。

比目鱼肌1号触发点

比目鱼肌1号触发点引起的疼痛主要被传递到足跟、小腿后部和踝后部

比目鱼肌2号触发点

比目鱼2号触发点疼痛主要被传递到足跟、小腿后部和踝后部。比目鱼肌触发点即使有时候没有引起红肿和发炎也会被误诊为血栓、静脉炎、应力性骨折、肌腱炎或韧带撕裂等。这种肌筋膜疼痛还可能被误认为外胫炎或足跟骨刺的症状。踝后部疼痛通常被误认为跟腱炎的症状。

比目鱼肌3号触发点

触发点：

比目鱼肌触发点还会导致骶髂关节深处疼痛以及下背部肌肉痉挛，有时候下背部疼痛敏感，几乎无法碰触其原因可以追溯到比目鱼肌，甚至可能会将疼痛传递到下颌。

比目鱼肌4号触发点

比目鱼肌4号触发点内缘的偶尔还会将疼痛传递到内踝

比目鱼肌成因

1.在沙地或者石子地面上行走或奔跑时，滑倒会增大比目鱼肌的负荷；

2.穿硬底的鞋子斜躺在长沙发或者贵妃椅上时椅面对小腿后部肌肉形成压力、滑雪或滑冰时踝部支撑力不足等都可能会导致比目鱼肌出问题；

3.做有氧操容易导致比目鱼肌疲劳。现在无论男女老少，他们穿的鞋子的跟都相对比较高，这会使小腿后部肌肉缩短，很容易导致触发点产生。

4.建议穿减震性能较好的鞋子，不要穿高跟鞋。穿高跟鞋走路时踝部不稳，每走一步都会使比目鱼肌非常紧张。

邀请函

欢迎您参加于年12月11-13日在河北保定涿州阳光大酒店举办的第七届肌筋膜触发点联合肌内效贴技术实战学习班，本学习班实用、系统、丰富，仅剩5个名额，机不可失，欢迎大家报名。

招生对象：医院或诊所从事疼痛医学、康复医学、针灸科、推拿科、骨科、运动创伤、神经内科、风湿科、全科医师等执业医师和康复治疗师或推拿保健技师，私人健康教练。

重点:

1.老学员报名8折优惠

2.可以网上在线参加学习班，全视野高清摄像头，每个细节都不错过，网上在线学习享8折优惠

3.3人以上组团报名享8折优惠，仅限本次会议

4.有针对颈源性头痛的神秘技术亮相，医院

福利来了！！！

1.只要将此文章分享到朋友圈及相关专业