从去年12月开始，舒淇女神可是整整四个月没接工作了~似乎最近又开始活动咯。可是，这么个春花烂漫的季节，小编好为女神的敏感肌担心。
还是美美的你更赏心悦目~
春风拂面，阳光明媚，
这么个美好季节，不去踏青游园，
实在是咬牙切齿的遗憾。
但是！
尽兴之后皮肤却闹起了脾气，
红肿、瘙痒、发炎，脸上的小疙瘩不断，
大片泛红，又痛又痒。
我的面子怎么办？
……
自己去药店随便买点药膏涂涂？？？
不！！！
或许涂涂就好了，
但更多反复使用会造成更多的问题，
如激素依赖性皮炎等
今年接受了抗过敏治疗，就彻底断根？？？
哦~不可能！！！
纵使皮疹容易消退
但是第二年的相同季节又会再次出现。
（小黑板在此！！！）
以下皆为实用干货！~
预防春季皮肤过敏要注意以下几点
哪些人更容易过敏？
?很少用护肤品的人；
?长期使用一个牌子，春季猛然更换护肤品的人；
?皮肤本身敏感；红血丝、角质层薄，不完善的人；
?之前使用过激素类产品的人；
?孕妇。女性在怀孕期间会产生孕激素，处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏；
?皮肤严重缺水的人。
怎样预防？
（1）尽量减少彩妆类化妆品的使用，越少越好，做好基础护肤即可。
（2）有的人对于花粉、柳絮等很敏感，稍微吸入一点或是皮肤接触一点，就会出现哮喘或荨麻疹，因此外出时最好能戴上口罩，穿长袖衣服和长裤，减少口鼻及皮肤的外露，同时尽量避开种植花树的地方行走或游玩。尽量减少外出，如果外出再回到室内务必清洁面部。
（3）春天是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，会诱发或加重皮炎。建议使用遮阳伞、防晒霜。外出时佩戴口罩，既可遮挡空气中的过敏原，也有一定的防晒作用。
（4）泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、芥菜等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、喹诺酮类等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期使用。
（5）在户外玩耍时，注意避开草丛以及阴湿的地方，那里大多是小虫子聚集的场所，而其中的许多虫子是我们肉眼所不能见的，一旦接触皮肤，就有可能引起虫源性的过敏，比如有的荨麻疹就是因为被虫子叮咬而出现症状的。
当皮肤已经开始过敏了该怎么办？
（1）停用护肤品、及时就医。
医院寻求医生的帮助，对症抗过敏治疗，不要擅自用药；千万不要自行去药店购买药膏涂抹，因为外用的皮肤疾病药膏中大多都含有激素，如果不在医生的指导下使用，就有可能会慢慢变成激素依赖性皮炎，当你在用药后的短期时间内会发现疗效很明显，可是一旦停药，病情就会卷土重来甚至愈演愈烈。
（2）避免外界刺激。
不要用任何的洗面奶；避免各种外界刺激，如过热水洗、暴力抓、过度洗擦等等。尽管这些措施在一段时间内非常有效，但很容易导致过敏情况进一步恶化。
（3）查过敏原。
如长期反复发生，比较严重的，最好查过敏原，针对性脱敏治疗。结合中药外敷或口服减轻皮肤过敏反应。
（4）皮肤干燥适当外涂食用橄榄油。
多喝水，保证皮肤有充足的水分。过敏期间忌辛辣，刺激性食物、高蛋白食物，特别是海鲜类的食物。
（5）保证充足的睡眠。
要保证每天都能拥有一个安稳充足的睡眠，这样可以增强人体的抵抗力和免疫力。特别是在晚上的十点到次日凌晨的四点，这段时间也正是皮肤自我修复调整的最佳时期。
供稿：皮肤科肖东
肖东
副主任医师
擅长运用中医药调理、治疗急慢性淋巴管炎、静脉炎、静脉曲张等外科疾病；采用中西医结合治疗荨麻疹、银屑病等变态反应性疾病具有一定疗效。
专家门诊：周一上午
上海医院
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