静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,俗称“浮脚筋”，由于严重影响腿部美观和健康，因此又有“美腿杀手”之称。但美观并不是静脉曲张的最大危害,不同位置的静脉曲张对身体的危害也不尽相同。例如曲张发生在浅层时，容易破裂形成溃疡；发生在深层静脉时，容易形成深静脉血栓；精索静脉曲张则易引起男性不育。接下来就和小编一起来认识一下静脉曲张吧。
静脉曲张的早期症状
静脉曲张患者通常有疼痛及腿部乏力感。然而，很多患者甚至严重静脉曲张的患者没有疼痛。小腿及踝关节可有瘙痒、搔抓引起抓痕、潮红和皮疹、局部皮肤干燥。随着静脉曲张加重，症状亦逐渐加重。
少数静脉曲张患者发生并发症，如皮炎、静脉炎、出血。皮炎常出现在小腿内侧踝关节以上，表现为局部发红、脱屑、抓痕及色素沉着。搔抓或轻微的损伤均可导致发生不易愈合的痛性溃疡。
静脉曲张的成因
中医认为，静脉曲张是因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。
亦有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞筋脉络道而为病。
由此来看，其形成的主要原因是长时间维持相同姿势，导致血液蓄积下肢，久而久之，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成曲张。
怎样预防静脉曲张
1.避免久坐或久站，保持适量的运动。
2．经常抬高双腿，最好高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3．避免经常提重物。
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5．妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
6.抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。
7.戒烟。吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。
8.在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
9.此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
静脉曲张的瑜伽理疗
瑜伽中的很多体式，可借助地心的引力主动将下肢的血液引流到上半身及头部，在改善循环的同时也缓解了静脉曲张导致的疼痛和压力。
坐角式
船式
靠墙的倒剑式
犁式
肩倒立
头倒立
尽管瑜伽对缓解和理疗静脉曲张有很好的作用，请找寻专业的瑜伽老师进行康复。
