方元健康

用爱伴你一生

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编者语记

在中国，有这么一个公园，天天晚上都有几十号人为了健康，聚在一起相互拍打，热热闹闹如同过大年。那就是曹老大带领的重庆北碚公园。

北碚公园的精神鼓舞了很多拍友拉友，如今在河南许昌，也出现了这么两位“铁娘子”！她们一个是类风湿，一个是风湿，都因为拉筋拍打后，身体全面改善。如今在家乡每周义务开展活动，免费教当地的父老乡亲自愈。

向这些热心传播拉筋拍打的朋友们致以最崇高的敬意！祝愿拉筋拍打遍地开花，人人受益！

今天周一，又是我们的聚拍日，来了十几个人。我们先一起做拍打保健操，并教大家如何做扭腰功和专气，而且每次都会重点强调学习心脏急救，拍打肘关节。

拍打操

扭腰功

在紧急情况下，不要仁慈，要大力拍打。有条件的话，左右手肘同时拍，不论任何场合，心脏出现问题的家人或朋友都要学会拍打急救的方法，在黄金抢救的五分钟内，在等到来之前，能及时的救人一命。

这位美女妹妹在去年冬天下大雪摔倒，右手胳膊骨折，里面一直窜着疼，我说超过三个月了可以拍打调伤。

这是花姐在帮她拍了一个下午，整条胳膊惨不忍赌，黑痧一片连在一起，非常壮观。拍完之后就感觉轻松了，静观后天见面反映。因为3月份也有一位大姐的情况一样，一次拍打可好了，她高兴的不得了。

这位小妹是今天听说第一次来拍打，因为皮肤痒，也是新人。先让各自拍打肘窝，这可是自己拍的哟，没有出痧光流血，厉害吧？

还有一位大姐，也是第一次参与活动。因医院宣布不能治疗，来学习拍打改善眼疾。结果心经心包经肺经的问题更严重，当时就觉得心里不堵了，舒服了很多，说以后会坚持下去，把自己的身体调理好。

这位大叔是一名老教师，家里有17位大学生，教师，教授，医院的专家大夫，对自己父母亲的疾病束手无策，老两口跟着我们一段时间了，感觉身体轻快了。

这是让我教他拍打调理静脉曲张，说学会了回去自己拍打。每次看到这些受益者，真的是我和花姐最开心的事，拍打拉筋自愈法终于在我们许昌有了新氛围。

“让更多的人受益，推广给所有的有缘人，让他们也和我们一样摆脱病痛，健康靠自己”，是我们的初心，再次感恩老师的自愈法，也替许昌的父老乡亲对老师说一声谢谢你。

罗女士

.5.28

教练后记

皮肤问题一般在拍打中出痧会比较壮观，有的甚至会拍破出血，这是身体的毒素被排出来的表现。根据我们的经验，像湿疹，牛皮癣等问题，拍破出毒血后，往往长出来新皮肤更快！

眼睛的问题，跟肝的关系密切。除了拍打，一定要先拉筋，尤其是用拉筋凳拉筋，而且是反复拉筋，至少要持续坚持半年左右。

静脉曲张的问题，一般可直接拍打患处。简单的，可能一次就拍好；复杂的，则需要反复拍打患处3，5次以上，每次在患处拍到痧出透了，看不到静脉为宜。另外，还要加上通用部位，四肢等，而且也要配合用拉筋凳拉筋，增强化痧效果！

温馨提示

本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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