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最近有网友发来求助：“最近天气越来越冷，身边感冒的人很多，我想请问有没有不吃药治疗感冒的方法呢？”王蕾中国医院呼吸科主任医师风寒感冒：红糖姜水。红糖主要起到调味作用，特别劳累或身体平时比较弱的时候，可以加点红糖跟姜一起煮。但对于糖尿病疼来说不适合，可以用生姜直接煮水。风热感冒：菊花、金银花、金莲花这三种是常用的辛凉解表的食材，在家里可以各取少许茶饮。洗鼻子对治疗感冒有帮助吗？在秋冬季节推荐给大家，使用生理盐水或者海盐水，然后进行局部的鼻腔冲洗，可以保护鼻黏膜，减少鼻腔内的病菌，会对预防感冒流感有一定的效果。按揉穴位：风寒感冒：按揉大椎穴可以疏风散寒、缓解感冒。低下头，颈椎的颈七（低头最高点）就是大椎穴。风热感冒：廉泉穴可以很好的缓解嗓子疼嗓子红的症状。感冒之后需要吃药吗？小朋友：孩子生病后要避免外出，可以用一些小的药物。但如果感冒三天后出现了发热，体温逐渐升高，咳嗽剧烈，咳黄痰，医院就诊。年轻人：感冒后出现怕冷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、轻微嗓子疼的症状，可以自己在家适当休息或者用一点药食同源的小方子即可。老年人：尤其有既往疾病的，包括像冠心病、脑血管疾病、慢性支气管炎、慢阻肺等的病人，医院就医。03:38感冒后可千万别做这4件事感冒捂汗能帮助恢复？错！捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果，风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。不过，要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。感冒输液好得快？错！感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。感冒叠加吃药好得快？错！有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会就会造成肝损伤。很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。运动出汗治感冒？错！人患感冒时，往往会有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状出现，此时应以卧床为主，保持每天十个小时的睡眠为好。而睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫做“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能。感冒患者发热也是一种促进体内胞壁酸产生过程，若患感冒时，还进行剧烈运动，会造成人体内的胞壁酸生成减少。这样机体的抵抗力就会下降，病毒也会伺机繁殖，致使感冒延长，会引发其他疾病，如支气管炎等，因此感冒时不宜进行大量的运动。来源：CCTV生活圈你的冬季好伴侣！一碗梨汤下肚，暖胃又暖心～冬天手脚冰凉咋调理？三张古方让你暖起来吃盐有5大“雷区”，快来看看你中招了吗?洗澡用香皂好还是沐浴乳好？原来这些年都用错了让你能多吃三碗饭的猪肉炖粉条，只需三步就能搞定！