下肢静脉曲张是由于人在长时间站立后，静脉血液回流发生困难，下肢静脉内的压力增高，静脉扩张，瓣膜产生闭锁不全所致。症状为腿部的浅表静脉迂曲扩张、膨出，肉眼可见腿上如蚯蚓般弯弯曲曲的血管鼓起。大多数患者尤其是年轻患者认为，静脉曲张就是腿变难看，却不知任其发展危害很多，到晚期可能发展成“老烂腿”，甚至感染。

静脉曲张的“隐藏性”，在于它并非以腿上出现“小蚯蚓”为唯一表现。静脉曲张的前期症状可以表现为小腿酸累胀痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦，腿部水肿且早上轻、晚上重等。

腿部瘙痒甚至皮肤溃烂，同样是下肢静脉曲张的常见表现。这是因为下肢静脉曲张导致腿部静脉血液淤积，淤积的静脉血含氧低、营养成分少，使得下肢皮肤出现营养障碍和色素沉着等，主要表现为瘙痒和肤色变暗，一旦抓破就会引起溃疡等问题。腿痒持续一年以上者，需考虑下肢静脉曲张的可能。

怎样预防静脉曲张呢？

应尽可能避免久站久坐，每隔半小时就走动几步，做做下肢运动；

站立时，不要保持笔挺的立正姿势，略微叉开腿，以免肌肉紧张；

可在医生指导下，穿着合适的弹力袜，以稍有紧绷感，穿上后腿部不硬为宜，促进血液从下而上流回心脏，减少血液凝滞。

如静脉曲张进入中期，要注意腿部“保温”，少吹空调，因为腿部一旦着凉，就会影响静脉血液循环，使血管弹性变差，导致病情加重，但不建议用热水袋暖脚或热水泡脚，且洗澡水的温度也不宜超过40℃。

晚上睡前可以按摩下腿部。晚期患者的腿部会逐渐出现色素沉积、湿疹、瘙痒、溃疡、萎缩、脱屑等症状，医院进行专业治疗。

可把腿部抬至高于心脏的位置，多做伸展踝关节、伸屈足背的练习。

当然，重中之重医院进行合理的治疗，谨防病情加重！

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