静脉曲张怎么办这几个小细节帮你有效缓解

静脉曲张的五大危害!

1

影响腿部美观

静脉曲张除了影响腿部美观外,发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉行程为重。

2

静脉损伤

长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱,静脉压较高,加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩,曲张静脉凸现于皮下,轻度损伤即会引发溃疡,易损伤静脉壁。

3

溃疡

皮肤瘙痒,病人会情不自禁的抓挠,加重湿疹,出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结,甚至湿疹和溃疡的形成,有时可能并发出血及血栓性静脉炎。

4

坏死

这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足,溃疡组织周围变薄,皮肤发黑变硬,溃疡长久不愈,愈后易再复发。

5

血液瘀滞

容易出现静脉血栓形成、血栓脱落,还会引起肺栓塞、严重的还会致命。

下肢静脉曲张的日常处理

1

穿弹力袜

应养成每日穿弹力袜运动腿部1小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉,有助于血液回流。

2

避免久站或久坐

下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动,或者适当的散步,这样有助于缓解症状。

3

忌食油炸类食物

油炸类食品容易含高量铅,对身体危害很大。建议少食。烧烤类,很容易产生致癌物质,建议不要食用。热食与冷食同时摄入,容易伤肝脏,是饮食一忌。

4

避免久蹲

不良生活习惯,如上厕所时看书报,蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担,造成血管内血液淤滞,因此一定要改掉这种不良习惯。

5

泡脚保湿

冬天可用45~50度的水泡脚;夏天用30~35度的水,泡完之后用棉质毛巾擦干,再涂抹凡士林,不仅可以促进脚部的血液循环,还可以保湿脚部的皮肤。

6

及时







































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