随着端午粽飘香，夏天又悄悄的来了！告别冬的厚重，春的乍暖还寒，爱美的女孩子迫不及待穿上轻薄的衣衫，飘逸的裙摆下露出白皙的长腿，为这个季节弹奏出动听的旋律！当你享受这旋律的时候，你可否想过有那么一群人，却因为腿部皮肤糜烂、溃疡、疼痛，让生活变得如此糟糕！即使炎炎夏日，ta们也只能将双腿藏在长裤里。慢性溃疡像恶魔一样伴随着ta们，您知道这是为什么吗？本期小编带大家一起去了解一下
下肢溃疡
概述
下肢溃疡是外科常见病、多发病，特别是慢性下肢溃疡更属于疑难病症，这种溃疡长期不能愈合、或愈合后仍反复发作，严重影响人们的正常生活和工作，有些溃疡甚至会"癌变"或需要"截肢"。
其病理表现为非化脓性全动脉炎或全静脉炎。并伴有受累血管的血栓形成。以下肢中小动脉及肢体浅表静脉炎多见，呈节段性分布，周期性发作，最终因严重的肢体缺血，营养障碍而造成下肢皮肤溃烂，甚至发生肢体坏疽。
诱发疾病
静脉性疾病
2.动脉性疾病
3.淋巴阻塞以及神经性疾病
4.新陈代谢失调
5.血液系统紊乱和脂膜炎
6.免疫系统疾病
临床中最常见的病因是周围血管疾病所致，大致分为以下两类：
《一》瘀血性溃疡，即静脉性溃疡，主因下肢静脉血液瘀积而致，约占下肢溃疡的90%。
《二》缺血性溃疡，即动脉性溃疡，主因下肢动脉供血不足所致，血栓闭塞性脉管炎导致的溃疡也归于此类
表现
下肢静脉性溃疡：多发于小腿下三分之一胫前或内侧及内踝上方，疮面肉芽陈旧边缘高起，不断产生黄色分泌物或夾有淡红血性脓液，病情时日一长则周围皮肤呈紫褐色，有的还伴有慢性湿疹，每至午后患肢肿胀。
下肢动脉性溃疡：
第Ⅰ期（局部缺血期）：
病变肢体未端发凉，怕冷、麻木、轻度疼痛。患者行走一定距离足底或小腿肌肉酸胀、疼痛，被迫停止行走，休息3-5分钟疼痛缓解后即可行走，步行同等距离又发生疼痛，趾（指）部皮色苍白，皮肤温度低。未梢动脉搏动减弱或消失。
第Ⅱ期（营养障碍期）：
患肢发凉，怕冷，麻木疼痛和间歇性跛行等，第Ⅰ期症状加重，有静止痛，夜间疼痛剧烈，抱足而坐，终夜难眠。足部皮肤营养障碍表皮色苍白，潮红、紫红或青紫，足汗减少或无汗出，皮肤干燥脱屑，萎缩，弹性降低，汗毛脱落，稀疏，常有小腿肌肉萎缩。
第Ⅲ期（坏疽期）：
由于病变肢体严重缺血，肢端发生溃疡或坏疽，常从足趾开始，逐渐向上蔓延，坏疽呈干性或湿性，大多数局限在足趾或足部，也可累及足踝部或小腿，单独足背或足跟发生溃烂坏疽合并感染，肢体溃烂，可有恶臭，出现疼痛，久治不愈。
治疗和护理
在治疗之前，需查明疾病原因，进行对症治疗和护理，小编暂时省略，下期会对不同原因造成的下肢溃疡，详细讲解。。。。。
生活小贴士
珍爱生命，预防疾病，看了下肢溃疡的可怕图片，此刻还在奔波忙碌中的你，是否想到如何来预防这一鬼怪的发生？如果您已经患有上面提到的诱发疾病的一种，那么请一定记住生活中的这些细节：
01
控制饮食，管住嘴
均衡饮食，避免肥胖，珍爱生命，远离香烟。肥胖加重下肢静脉压，香烟中的尼古丁会使血流减慢，血液黏滞。
02
适当运动，迈开腿
即可以减肥，又可以锻炼腓肠肌的功能，同时可以促进血液循环。
03
避免久坐，久站
如果站立时间比较长，可以轮流抬一条腿，用另一条腿来承受重量，也可以做踮脚运动锻炼腓肠肌。晚上睡觉时可在小腿部垫一小枕使下肢胎高15-20度,有利于减轻下肢静脉淤滞及肿胀。
如果坐位时间较长，也可以做膝伸展运动和活动踝关节。有条件时，可以去游泳或练健身操。(记得不要养成跷二郎腿习惯哟！）
如果您有下肢动脉供血缓慢的问题，那么日常生活中注意双腿下垂位，更利于血流畅通。
04
注意观察下肢皮肤
如有上述疾病，注意观察下肢皮肤颜色，有无破损，一旦有破损及时治疗，亦有利于防止下肢溃疡的发生。
编辑：孙叶
校对：夏永梅
关爱造口，呵护伤口
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